Skip to main content
Fri frakt fr 599 kr
14 dagars öppet köp
1-3 dagars leverans

Vassleprotein

Proteinpulver på vassle spelar en avgörande roll för att reparera muskler, bygga vävnad och stötta immunsystemet. Det är inte bara viktigt för idrottare, utan för alla som vill upprätthålla energi, förbättra återhämtning och känna sig starka i vardagen. Ett högt dagligt intag av protein hjälper dig att bibehålla muskelmassa, främja fettförbränning och hålla dig mätt längre – perfekt för både aktiva livsstilar och viktkontroll. Kroppen kan inte lagra protein som andra näringsämnen, vilket gör det viktigt att få i sig tillräckligt varje dag och WELLIOs proteinpulver kan hjälpa dig att komma upp i rätt mängd. Läs mer...

Visar alla 4 resultat

Mer om protein

Fortfarande nyfiken på protein och proteinpulver? Läs vidare för att få en djupare inblick i hur det påverkar dig och din kropp.

  • Vad är protein egentligen?

    Protein är långa kedjor av aminosyror som kan anta en nästan oändlig variation av former och funktioner. Vissa proteiner hjälper till att bygga upp muskler och vävnader, medan andra fungerar som enzymer, transporterar näringsämnen eller styr viktiga kemiska processer i kroppen. Det finns 20 olika aminosyror i protein, varav 9 är “essentiella” – vilket betyder att din kropp inte kan tillverka dem själv. Dessa får du i dig dessa genom kosten eller ett högkvalitativ proteintillskott, exempelvis WELLIO Vassleprotein.

  • Vad är vassleprotein?

    Vassleprotein är en av de mest populära och högkvalitativa proteinkällorna på marknaden. Vassleprotein har ett högt biologiskt värde och innehåller alla essentiella aminosyror, vilket gör det lätt för kroppen att ta upp och utnyttja för muskeltillväxt och återhämtning.

  • Vad är proteinspiking?

    Proteinspiking är en fuskmetod som innebär att tillverkare tillsätter billiga aminosyror, som glutamin eller glycin, för att öka den uppmätta proteinhalten i ett proteinpulver. Eftersom protein mäts genom att räkna kväveinnehållet kan dessa extra aminosyror få det att se ut som om produkten innehåller mer fullvärdigt protein än den faktiskt gör. Resultatet blir att förpackningen lovar en hög proteinhalt, men att du som konsument inte får det näringsvärde du tror att du köper.

    Vi på WELLIO jobbar enligt motsatsen – våra produkter innehåller 100 % rent vassleprotein. Varje gram protein förtjänar sin plats i våra påsar.

Vad säger forskningen om protein och fettförbränning?

Många tror att viktminskning enbart handlar om att skapa ett kaloriunderskott, det vill säga att du förbränner fler kalorier än du får i dig. Visst, det är en viktig del av ekvationen, men alla kalorier är inte likadana. Forskning har påvisat att högproteindieter leder till större fettförlust jämfört med dieter med lägre proteininnehåll, även när kaloriintaget är detsamma. Viktminskning handlar alltså inte bara om hur mycket du äter – utan också vad du äter.

En bidragande orsak är dietinducerad termogenes (DIT). När du äter protein använder kroppen mer energi för att bryta ner och bearbeta det, jämfört med fett och kolhydrater. Faktum är att protein kan höja din ämnesomsättning med 25–30 %, medan motsvarande siffra för fett ligger runt 2–3 %.

Alla mår bra av protein

Idén att proteinpulver bara skulle vara för bodybuildern stämmer helt enkelt inte. Det är ett smidigt sätt för vem som helst att fylla på med hållbar näring. Protein är nyckeln till att bygga och bevara muskler, vilket ger styrka och rörlighet genom livet.

Oavsett om du vill gå ner i vikt, öka din muskelmassa eller bara känna dig starkare och friskare är protein något som alla mår bra av.

  • Du får en bra mättnadskänsla och undviker sötsug

    Protein mättar som inget annat. Genom att inkludera mer protein i din kost minskar du ovälkommen hungerkänsla och sockersug. Ett stabilt proteinintag kan ge dig större kontroll över vad och hur mycket du äter. Att hålla hungern i schack är ofta en avgörande faktor för att lyckas med en hållbar viktminskning eller helt enkelt undvika att äta överflödiga kalorier.

  • Du får mer energi och ett bättre humör

    Du slipper plötsliga energidippar när du får i dig tillräckligt med protein. Ett tillräckligt proteinintag kan jämna ut blodsockerkurvan, vilket gör att du orkar mer och får ett jämnare humör under dagen.

  • Du bygger och behåller muskler

    Oavsett om du siktar på att bygga muskler eller hålla formen ser protein till att dina muskler får det bränsle de behöver för att orka växa och bibehålla sin styrka.

  • Du får ett starkare immunförsvar

    Genom att bidra med byggmaterial för enzymer och antikroppar hjälper protein kroppen att förebygga och bekämpa sjukdomar.

Vanliga frågor om protein

Vi får ofta samma frågor om protein: hur mycket, när och varför? Här har vi samlat de vanligaste funderingarna och våra bästa svar.

    0
    Varukorg
    Din varukorg är tomGå tillbaka till shop
      Använd kupong