Hoppa till huvudinnehållet
Tillverkat i Sverige 🇸🇪
Fri frakt från 699 kr
2-3 vardagars leverans
Prenumerera och få rabatt

Äggprotein

Äggprotein är ett högkvalitativt och relativt snabbupptagligt protein som innehåller alla essentiella aminosyror. Det är ett utmärkt alternativ till vassleprotein för dig som vill öka ditt proteinintag efter träning eller söker ett laktosfritt och mjölkfritt proteinpulver.

Visar alla 2 resultatSorterade efter pris: högt till lågt

Mer om äggprotein

Läs vidare för en djupare inblick i vad äggprotein är, hur det tillverkas och när det passar bäst.

  • Vad är äggprotein?

    Äggprotein utvinns ur äggvitan, som pastöriseras och torkas till ett fint pulver. Det är ett fullvärdigt protein med alla nio essentiella aminosyror som kroppen inte kan bilda själv. Ägg har länge använts som referens när man mäter proteinkvalitet.

    Anledningen är enkel. Kroppen tar upp och använder nästan allt protein från ägg. Äggvita består i stort sett bara av vatten och protein, med försumbara mängder fett och kolhydrater.

  • Hur tillverkas äggprotein?

    Äggen separeras, gulan sorteras bort och endast äggvitan går vidare i processen, vilket är hela poängen med produkten. Vitan pastöriseras, filtreras och spraytorkas sedan till ett fint pulver.

    Inget mjölkprotein och ingen laktos finns med i något av stegen. Sist tillsätts smak och lösningsförbättrare, eftersom rent äggvitepulver annars är svårt att blanda ut. Resultatet är ett pulver som löser sig lätt i shakern.

  • När ska man ta äggprotein?

    Äggprotein tas upp i en takt som ligger mellan vassle och kasein. Det gör pulvret flexibelt och användbart under hela dagen. Efter träning fungerar det utmärkt när musklerna ska återhämta sig.

    Det passar lika bra som mellanmål eller som en proteinboost i en måltid som annars innehåller lite protein. Rör ner en dos i gröten, smoothien eller kvarken. Viktigast är ändå ditt totala proteinintag över dagen, snarare än den exakta tidpunkten.

Äggprotein jämfört med andra proteinpulver

Valet av proteinpulver handlar oftast om hur din mage fungerar och vad du vill använda pulvret till. Här är de fyra jämförelser som de flesta gör.

  • Äggprotein eller vassleprotein

    Vassleprotein tas upp snabbast av alla proteinpulver och har den högsta halten BCAA. Äggprotein ligger nära i kvalitet och är samtidigt helt fritt från mjölk. Tål du mjölk är vassle ett utmärkt förstahandsval. Gör du inte det, eller vill du variera dina proteinkällor, är äggprotein svaret.

  • Äggprotein eller kaseinprotein

    Kaseinprotein bryts ner långsamt och ger en jämn tillförsel av aminosyror under flera timmar. Det gör kasein populärt på kvällen. Äggprotein tas upp snabbare och fungerar bredare över dagen. Råvaran skiljer dem också åt, eftersom kasein kommer från mjölk.

  • Äggprotein eller växtbaserat protein

    Äggprotein eller växtbaserat protein
    De flesta enskilda växtkällor behöver kombineras för att ge en komplett aminosyraprofil. Äggprotein är fullvärdigt på egen hand. Var samtidigt medveten om att äggprotein inte är veganskt. Det fungerar däremot utmärkt för dig som är laktosintolerant eller allergisk mot mjölkprotein.

  • Äggproteinpulver eller äggvitepulver

    Båda produkterna är gjorda på äggvita. Matbutikens äggvitepulver är osmaksatt och avsett för bak och matlagning, där det gör precis det det ska. WELLIOs äggproteinpulver är framtaget för shake, med smak, bra löslighet och en dosering anpassad för träning. Söker du äggvita protein till vardagen är det skillnaden som avgör.

Varför välja äggprotein?

Helt fritt från mjölk och laktos

Äggprotein innehåller varken mjölkprotein eller laktos, eftersom råvaran kommer från ägg. Du slipper därmed den vanligaste orsaken till magbesvär av proteinpulver. Det gör pulvret till ett tryggt val vid laktosintolerans och mjölkproteinallergi.

Gjort på ren äggvita

WELLIOs äggprotein är gjort på enbart äggvita. Gulan sorteras bort, och med den försvinner i princip allt fett som ägget innehåller. Kvar blir protein och väldigt lite annat.

Mycket högt biologiskt värde

Ägg har ett av de högsta biologiska värdena bland alla proteinkällor. Kroppen tar upp och använder nästan allt protein du får i dig. I praktiken betyder det att varje gram arbetar effektivt.

Alla essentiella aminosyror

Äggprotein är fullvärdigt och innehåller alla nio essentiella aminosyror. Du behöver därför inte kombinera det med andra proteinkällor för att få en komplett profil. Det krävs ofta av växtbaserade alternativ.

Naturligt magert

Eftersom gulan är bortsorterad innehåller pulvret få kalorier per gram protein. Det är tacksamt när du äter i kaloriunderskott och vill få ut mesta möjliga protein av varje kalori.

Skonsamt mot magen

Många som får uppblåsthet av mjölkbaserat proteinpulver landar i äggprotein. Utan laktos försvinner den vanligaste anledningen till att magen protesterar. Det gör det enklare att använda proteinpulver varje dag.

Frågor & svar om äggprotein
    0
    Varukorg
    Din varukorg är tomGå tillbaka till shop
    Fortsätt handla
      Beräkna frakt
      Använd rabattkod