Du ansöker via formulär på ’Ambassadörsansökan’.
Hur ansöker jag?
Relaterade inlägg
-
HälsaMat med mycket protein och lite kalorier
Om du vill äta mer protein utan att kalorierna drar iväg i onödan är valet av råvara nästan allt. Vissa livsmedel ger mycket protein per 100 gram och håller samtidigt energin på en nivå som känns lättare att jobba med i vardagen, medan andra livsmedel kräver många kalorier för… Read More
-
Hälsa
Kreatin för kvinnor – myter och fakta
Kreatin är ett av de mest välstuderade kosttillskotten inom idrottsnutrition och har använts i flera decennier för att förbättra styrka, återhämtning och prestationsförmåga. Trots detta finns det fortfarande många missförstånd kring kreatin för kvinnor, särskilt när det gäller viktuppgång och hormonbalans. Är kreatin säkert att använda? Kan man… Read More
-
Hälsa
Kallbad hälsoeffekter – så påverkas kroppen av kyla
Kallbad är något som fler och fler provar på och gör till en rutin. Under de kalla årstiderna ser man många bada vid bryggor, i isvakar och till och med installerar kallbad hemma. Vanligtvis börjar det med en önskan om att öka vakenheten och som ett sätt för att… Read More
-
Hälsa
Komma igång med träning – tips för att börja träna 2026
Att komma igång med träning kan kännas som en stor grej, särskilt om det var längesen du rörde på dig regelbundet. Men här är sanningen: du behöver inte gå “all in” från dag ett. Det viktigaste är att du börjar på en nivå som känns rimlig och att du… Read More
-
Hälsa
Är sötningsmedel farligt? Forskningen om aspartam
Sötningsmedel har blivit ett återkommande ämne inom träning och hälsa. Många vill minska sitt sockerintag i kombination med träning, samtidigt som det ibland finns funderingar kring vad sötningsmedel egentligen gör i kroppen. Kortfattat visar forskningen att godkända sötningsmedel inte bedöms som det minsta farliga vid normal konsumtion men frågan… Read More
-
Hälsa
Proteinrika mellanmål
Rätt mellanmål gör hela skillnaden mellan ett segt träningspass och ett där du lyckas överträffa dina mål. Protein ger mättnad, fokus och en behaglig känsla i kroppen. Det ger dig också energi när du behöver under dagen och får dig att slippa dippar. WELLIO har guiden för proteinrika mellanmål,… Read More
